今天早上Ben和我早早醒來，看看巴拿馬的Soberania國家公園
我們從早上7點開始早餐 – 雞蛋，吐司，香腸（捐贈給Ben）和水果。
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然後，我們步行前往管道路。距我們的住宿加早餐旅館約一英里。
首先，我們停在一個小攤位上，收集食物以供燃料。 （您會在下面看到我們的食物。）
有了食物，水和蟲子噴霧，我們前往管道路。
您期望您走進公園時支付5.00美元的費用。但是，當我們進出時，展位上沒有人。
所以，我們一直在移動
整個小徑約為18公里，但您只能走到綠色標記區域。
我們走了，並留意鳥類，猴子和蟲子。這隻鳥實際上試圖攻擊我！因此，我為他拍照以獲取證據。梅利莎，你的鳥朋友怎麼了？
我們走路走路走了。不幸的是，沒有很多動物可以看到。不過，我們確實聽到了很多吼猴。那真可怕！
經過大約2 1/2個小時的步行和出汗，我們轉過身來到了我們早些時候發現並吃午餐的長凳。
我們抓住了以下內容 – 火腿三明治
厚麵粉玉米餅…
厚油炸玉米蛋糕
香腸
我最喜歡的是濃稠的耐嚼麵粉玉米餅。超好的。太糟了。
我們最終進入了5K大關並轉身。似乎還有很多！
我們在出門的小商店停了下來，喝了幾杯飲料和蘋果。
從那裡，我們直接回到我們的房間進行淋浴。那時我們感覺好像我們完全被污垢，汗水和臭蟲噴霧劑覆蓋，所以這是最引人注目的淋浴？
然後，我們前往拐角處的巨大而又非常精美的Gamboa度假勝地。
非常喜歡。
目前是下午2點，我們已經準備好吃“真正的”午餐了。我們坐在他們的甲板上，坐在外面，欣賞最傑出的視野。
本著逍遙遊的精神，我們從皮納·科拉達斯（Pina Coladas）開始。
我本質上像動物一樣從女服務員手中抓住了麵包……
我吃了一些本的巴拿馬燉菜
我購買了烤蔬菜三明治，並帶有沙拉（通常我會吃沙拉的薯條，但今天我真的想要薯條！）。
我沒有意識到它會在皮塔餅麵包上，但仍然很好。即使這是一個薩德威，我在吃它後也沒有難過……
本購買了包裹在車前草的低音
一旦我們購買了巨大的傾盆大雨！我們幾乎沒有錯過走過它！！！
本給我買了第二個皮納·柯拉達，我沒有拒絕？
如果您喜歡Pina Coladas…
並在雨中陷入困境……
那你瘋了。
或者，您應該去巴拿馬。
棍子的人有屁股。像我這樣的。
我正要跳過晚餐，但結果很好，我想分享！我們在B＆B吃飯（額外費用），因為鎮上確實沒有其他選擇。如果您想探索，這不是理想的選擇，因此，如果您來這裡，請記住這一點。
但是，今晚的飯菜非常好，所以我很高興嗎？我們從沙拉開始。
主菜是新鮮的湖中的低音。
它被油炸，並配以洋蔥和辣椒。另外，大米和車前草。這是我愛的一餐！！！
甜點是弗蘭。我不是弗蘭的忠實粉絲，但是我的錢包裡必須藏著巧克力？
明天我們回到城市，然後返回附近的島嶼。我們乘公共汽車，然後是渡輪。希望一切都會順利進行！
稍後再見嗎？
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