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來到媽媽……chia

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我有一個完整的下午例行活動,並在離開之前想要持久的小吃。因此,我製作了巨大的蛋白質冰沙,並加上穀物。我每天可能會每天吃三遍,哦,這是我的其他新碗!像這樣,因為底部有一朵花,所以當所有食物消失時,我都不是不幸的,就像我被託付給一個不幸的空碗一樣。

當我回家時,我在本閒逛時做晚飯,並讓我在廚房裡生意。我們闖入了媽媽Chia寄給我的飲料庫存。
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媽媽奇亞(Mamma Chia)是一家相對較地區的業務,也是我滿足所有者在一段時間之前在Whole Foods提供樣品時滿足的!

當時,我嘗試了其中一種口味,並跳起來有可能在最近與我聯繫時品嚐更多的可能性。考慮到那本書是為了奔跑而誕生的,以及與塔拉胡瑪拉(Tarahuamara)的墨西哥聯繫,我是Chia Seeds的重要粉絲。

晚餐是我在經理特色菜中發現的瘦火雞的炒菜(我在那場比賽中很棒)。我將其與自製的花生醬以及TJ的炒蔬菜混合。

我用環保洋蔥和花生裝飾它。那真的做到了!

我相信一批沒有烘焙餅乾或一碗PB粉作為甜點…

PS – 在Mamavation上進行了一場比賽,這是最健康的跨度。這是一場受歡迎程度的競賽,但是考慮到我在高級機構中很胖,我很高興能一次突出。謝謝。

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