當然是Socal的所有陽光和棒棒糖。我認為它預計今天將再次達到90次！瘋狂的。
馬拉松訓練：今天早上，我早點醒來跑步。我在1:18：16做了9英里 – 我一直在預訂，一直感到非常棒。我的身體喜歡乾熱嗎？
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跑步後，我不得不匆匆忙忙，因為馬特（Matt）在上午9點舉行了足球比賽。我製作了一個用蛋白質粉的快速綠色怪物，以恢復。
並有一碗這些麥片。我實際上真的很喜歡這些，但是吃它們就像在吃空氣。一碗後，我什至沒有滴滿。
我在遊戲中吃了獼猴桃的“皮膚風格”。但是，我仍然餓了……
賽后我們停了下來。我是“由Jamba Juice提供的”（根據我的車牌持有者），喜歡這個地方！
但是2冰沙和一些通風的穀物在9英里跑後不會讓我填滿我。因此，我們回到家時，我和杏仁黃油一起吐司。更好。
馬拉松訓練 – 預防傷害：我目前正在縮短腳踝。當我嘗試旋轉它或將腳趾朝下時，情況非常溫柔。我將嘗試做整個R.I.C.E方法，以幫助它回到100％。
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