週四的坦白是不舒服的，不寬容的轉彎……
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昨天我醒來了12磅。
是的，這可以完全發生（這是科學）。或者至少我覺得它發生了。
前一天晚上，我確實有肋骨和玉米麵包吃晚飯……
所以我做了數學：
肋骨和玉米麵包= 1,200卡路里
12磅= 42,000卡路里
聽著，數學從來都不是我的耐力，所以也許我沒有記得帶來的耐力。我只知道我醒來時感到脂肪腫了。
等等，脂肪不是一種感覺。我可能會感到高興，不幸，焦慮或孤獨，但是脂肪並不是一種情感。我確實感到腫 – 太棒了。
好的。這不是很棒的。然而，很高興確定“ bloededv。Fat”以來，我可能會為此做些事情。因此，我向所有理解互聯網要求提供建議：
“當您度過胖子時，您會做什麼？”
我得到了一些很好的建議…
查看我的FB頁面以獲取所有建議！
回到我的小小的黑色心情……
我花了很長時間相信這是哪裡來的，並且意識到這並不是真正的放縱晚餐，這些感覺從將自己與周圍的人進行比較。通常，我對此真是太好了 – 我長大後看起來與所有Lil Mex朋友完全不同。我必須克服它。
但是，我仍然是一個女人，在某些情況下，我發現自己認為別人自然很小，或者做得更少或多吃或戴上帽子或穿著白色牛仔褲看起來很棒……
這個週末，我正在將自己與周圍（非常漂亮的）人進行比較。我只是當時擁有完全美麗的，在形狀上令人難以置信的好朋友 – 太棒了！但是，當您度過如此眾多的一天時，在這樣的人中“平均”是很粗糙的。
我不得不搶購它，所以……我去了跑步和吃健康的早餐。我為自己提供了5分鐘的感覺，讓自己感到貧窮，然後停下來。我提醒自己沒有人在乎。
沒有人確切關心您的外表或確切的評估，除了您的外觀。 （如果其他人以一種不利的方式關心您應該從您的生活中減少他們的方法。我與批評他人體重或外觀的人沒有聯繫。）
如果您度過胖一天，請嘗試：
做一些讓您感覺良好的事情。
穿著使您感到華麗的服裝。
重複一些積極的咒語。
閱讀一個關於有人鼓舞人心的故事。 ABC有一個好消息！
通過良好的手勢或稱讚，讓別人感覺很好。
選擇開心。傳下去。
問題：您今天好嗎？
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