上堆上好！現在是時候在Miles Challenge上進行一年一度的堆棧了！！你興奮嗎？！
這個困難將使您受到啟發，並對您的鍛煉負責。假期正在越來越好，並且保持忙碌的例程（周圍還有更多零食） – 較短的日子 – 艱難的天氣狀況以及更多！在這項挑戰下，削減原因並自行出現21天。
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堆在英里而不是磅，焦慮，內gui或藉口上！
免費的Instagram難以在11月保持正軌。
每日檢查，動機以及RER的Instagram以及播客的想法。
11月1日至11月21日
www.runeatrepeat.com和RER的Instagram
在里程比賽中堆
專業壓縮是讚助今年的POTM挑戰！我非常欣喜若狂，因為我喜歡它們的壓縮襪子 – 我們正在提供的壓縮襪子。以及我們提供100美元的亞馬遜禮品卡！
堆在英里：
1.指示POTM類型以獲取日曆。
2.在@runeatrepeat的Instagram每天從1日到21日檢查，以使自己負責並激發他人。
3.播放圖片難以獲勝！
每天都會有一個圖片概念 – >拍攝一張與及時合作的照片 – >發佈到IG – >識別@runeatrepeat和#teamrer。
在每個7天週結束時，我將隨機選擇3位獲獎者 – 2將贏得您選擇的Pro Compression Socks，1將贏得100美元的Amazon禮品卡！
您不必發布每張照片。但是，您發布的日子更多 – 您需要贏得更多的可能性！
規則：所有人可用。無需購買。這絕不是與Instagram，Inc。一起贊助，管理或連接的方法。進入進入者，參賽者驗證他們的年齡超過13歲，釋放Instagram的責任，並同意Instagram的使用期限。跑步重複，pro壓縮，莫妮卡·奧利瓦斯（Monica Olivas），Instagram以及與這些慶祝活動有關的任何個人都不對任何類型的損害，傷害或損失負責，因為參加了這一困難和比賽。
您也可以邀請您的朋友，家庭以及關注者加入！分享並激勵他們也在里程上堆疊！這是在一年中有吸引力的時刻保持責任的絕佳機會。
*在2017年的里程上註冊堆棧！**
我將向您發送日曆以及Instagram難度列出10月29日，以便您準備好搖滾！
11月1日是挑戰的第一天。您是在還是在場？
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