我不明白髮生了什麼,但是我幾個月來都沒有吃過乾酪,而最近才“重新發現”它,並且現在想每天吃早餐!自從明天星期四作為素食主義者周的一部分,我明天要切換它。是的,我知道這應該是整個星期,但是我不認為這對於我的直覺飲食不佳。
馬拉松訓練:1:13:08 8英里我真的很疲倦。當我跑步時,我沒有給自己的時間支付興趣,但是知道自己要呆滯,也不想呆在上面。當我回來時,我有一半的香蕉和PB。
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在我離開之前,我利用Mapmyrun準確地檢查了我應該走多遠。我沒有足夠使用這個網站!
今天,我製作了一個用乾酪,香蕉,菠蘿,路徑混合物以及大豆牛奶製作的穀物碗(添加了圖片)。
我被這種新的路徑組合所消耗 – 從現在開始,我最好的一部分管理!我相信我今天放了半杯。
這是我一直在吃的非凡草 – 貝瑞的生態友好型超級食品。我直接喝水。它的末端又厚,顆粒狀,這是總的,但是我認為除此之外,它不窮嗎?
看到後來的鱷魚?
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