嘗試這種簡單而美味的燕麥食譜！這種健康的早餐可以無麩質，含有全穀物，蛋白質和巧克力！
由於此食譜中沒有液體，因此夜間燕麥呈濃稠，有點像餅乾麵糊。但是，這種過夜的燕麥餅乾麵糊原本要原始食用！
這種過夜的燕麥食譜為您提供了有理由吃早餐的理由（在情況下您需要一個 – 我只是說）。您可以通過使用無麩質燕麥來使這種麩質不含麩質（在處理麩質的工廠中處理了一些燕麥）。
巧克力片曲奇麵團過夜燕麥食譜
做2份
1杯快速烹飪燕麥
2個容器香草希臘酸奶
1/2茶匙肉桂
1/2茶匙鹽
1/2茶匙香草提取物
2 TB巧克力片 – 分開
方向：
混合除巧克力片以外的所有組件。分為2個容器，並在冰箱中存放過夜。
在食用前攪拌，並加上巧克力片。
過夜燕麥可以在冰箱中存放幾個晚上，因此您可以製作這批次，並準備好幾種早餐（如果您有好友或其他東西，則可以為2個人做）。
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