我需要一半的非運行產品以及全面的馬拉松訓練
，列出了我在馬拉鬆比賽中使用的意外事物以及半程馬拉松訓練。這些是我跑步時我需要的每日產品。您是否在訓練或跑步期間使用任何隨機的東西？ 你好！怎麼樣了？在這裡，直到……我看到跑步的一條蛇。有沒有搞錯。 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 非正統的書以及Netflix評估 07:28 居住 00:00 08:21 00:51 當我發現一條巨大的事物在路徑上移動時，我只是在聽播客時跑來跑去。我一開始就無法承認它，因為它的顏色與礫石完全相同，但是由於我變得更好，所以我意識到這是一條非常巨大的蛇在整個道路上快速移動。我在跑步鞋上停了下來，並進行了迷你心臟攻擊。 然後，我進行了康復，並試圖屏住呼吸，並在更新Instagram時讓我的心率下降。人們不得不知道！ 跑後我做了非常厚的環保冰沙。厚度的必不可少的是吃大量的披薩。冰沙中必不可少的厚度是大量的冰以及冷凍的菠菜。 這個週末，在我長期以來，我拍了一張我的中途燃料的照片 – 萊科拉滴。這提醒我，我一直在暗示分享我一直在跑步時使用的東西的清單 – 但是，這些並不是真正的特定產品或對跑步裝備的考慮。 這些是我在跑步時需要的每日類型。這是隨機的類型，但是我一直都在使用它們。檢查一下，並讓我了解您是否利用了任何不是跑步者的東西，但是也可以協助您運行！ 我在半程馬拉松訓練中使用的非運行產品 – 紙巾。 為什麼 – >我的鼻子在我跑步時奔跑。對於跑步者來說，這確實是一個相對典型的問題。但是，我在鼻涕火箭上並不擅長。因此，我總是有一塊紙巾塞在某個地方擦拭我的Mocos*。 是的，在某些情況下，跑步者的元人是毛骨悚然的。跑步不是很漂亮，但是很棒。 – 里科拉咳嗽滴。 為什麼 – >我喜歡它們使我的喉嚨感覺全部脫落和新鮮。它打開了我的空氣通道，並為我提供了一小踢糖。 – 沙灘巾 為什麼 – >我是你一生中最汗的汗水。指望我。當我開車去某個地方跑步時，我需要一條巨大的沙灘毛巾來覆蓋我的車輛座椅，以便為您提供的房屋。 – 火花 為什麼 – >跑步從您身上付出了很多！刺激是我首選的能量飲料。我在一周中期的中期來ip飲，以幫助防止中午的低迷 – 在馬拉松訓練中，我更加疲勞，這確實有幫助。同樣，我也被認為跑步後可以喝它以最好地補水。 （他們同樣提供了一種很好的水分飲料，但是我總是在刺激周圍，所以我通常只是利用它。） *我喜歡的口味是水果拳和芒果草莓。 – 噴灑防曬霜 為什麼 – […]