你好!它在您的世界中過得怎麼樣?
週日早上,我們有一小部分以滿足= 8:30 AM。但是,在上午6/6:30的外面跑步還很黑,所以我等待健身中心可以在跑步機上進行30分鐘的時間以及一小部分的力量。我沒有大量時間出汗,但是我盡力而為。
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今天早上自助早餐是最好的!
我喜歡這個煮雞蛋的盤子 – 但是我一次吃了多個!
從早餐開始,我們前往大運河。我們可以選擇乘船乘船,但是我和其他一對夫婦都決定沿著運河行走。
這是一個絕佳的選擇,因為我們沿著寧靜的街道行走,當地人居住,並為該地區帶來了極大的感覺。
我們發現了一種超級忙碌的露天市場!
當天晚些時候,我們最終到達了大運河。那是一個相當有霧的下午。
ta-da !!!!我在中國!
星巴克!我沒有從星巴克那裡得到任何東西,但是那不是一個有趣的建築嗎?
大運河有很多流浪貓。我應該帶一個房子作為紀念品嗎?拉斯維加斯要求一個好友,然後他可以發現中文!
問題:維加斯是否需要來自中國的伙伴?
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