冠軍塑造了主動服裝

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,我剛剛與Champion的一位代表聯繫了我的新產品塑造活躍裝備。自從我聽說了同事的這條線,並且真正希望嘗試一下,我感到非常欣喜若狂! 我的假設是,當冠軍聽到我的禮服時,我像一場損壞的災難一樣鍛煉身體,他們用來送我穿一個全新的衣櫃!考慮到我現在是個人健身教練,這對我來說是最好的,但是試圖培養我的客戶(請閱讀:看上去可以表現出來,但是沒有錢去做)。 我最新的視頻 馬拉松訓練第6天 馬拉松培訓第6天。運行博客更新。 更多視頻 0秒,1分19秒 接下來 跑步想法在Covid19爆發期間保持健康 02:25 居住 00:00 08:21 01:19 我的工作“著裝規範”的一部分是穿黑色運動式帽子或褲子。這些平滑的膝蓋緊身褲的形狀! 我正在運動這些工作,就像長度和合身一樣。這些尺寸大,並且有一個重要的口袋。 我的底部更大,也更加搖擺不定,所以我很欣賞一對練習的capris,使我進入,但是同樣讓我動起來。這些有點厚,所以我不確定它們會如何呼吸。我檢查了… 是的,這些工作! 我同樣使用“中等支持”運動胸罩。這是我的白色儲罐下面的照片以及尺寸介質的下方。 *全面披露:冠軍給我發送了這些東西,並為我賠償。但是,你們知道我是100%真誠的(經常與丈夫打架的錯),所以請理解這些意見都是我的。 我今天正在挖掘迷你媒體!首先,有雞蛋捲餅和西瓜的“小吃”。 然後,在馬里蘭州的一個老夥伴時,一個巨大的沙拉。簡直不敢相信我也想念她,而且非常想念她! 我需要上班!我敢肯定,我的同事們很高興我今天不使用我的臭舊卡普里斯! 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些: 半程馬拉松和完整的馬拉松訓練需要 半程馬拉松和完整的馬拉松訓練需要 最好的跑步衣服以及半程馬拉鬆的裝備以及完整的馬拉松訓練。 我首選的跑步綁腿和卡普里斯 我首選的跑步綁腿和卡普里斯 我欣喜若狂地分享我喜歡的跑步Capris以及綁腿,因為這個裝備比其他我的其他裝備要便宜得多 Aftershokz運行耳機評論 Aftershokz運行耳機評論 跑步者最好的耳機!用骨導電技術評估耳朵無線耳機上的餘波。 帶西蘭花食譜的簡單扇貝土豆 帶西蘭花食譜的簡單扇貝土豆 簡單的扇貝土豆和西蘭花淺配方互換。蔬菜包裝的家庭友好餐飲配方 我現在用來運行理想以及七月里程總計 我現在用來運行理想以及七月里程總計我目前的跑步裝備的最愛以及我在7月跑了很多英里。 每月里程以及我的下一步 你不能沒有 你不能沒有 沒有這11個跑步裝備,我無法跑步。 在運行困難的里程堆棧23。 shareaholic 。


Big Fat Liar

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我今天不得不去DMV獲得新的許可證。幸運的是,我進行了一次訪問,所以這並不那麼痛苦。不幸的是,我不知道我會被問到:“您現在評估多少?” 嗯,我以為我上次撒謊很明顯是樂觀的嗎? bust!我將其提高到了真實數字,但是讓我們說出我的樂觀並沒有完全死亡 我的最新視頻 金毛尋回犬不會吃藥! 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 Covid 19抗體測試 05:19 居住 00:00 08:21 02:19 我來房子吃了巨大的午餐沙拉。在碗裡:果嶺,cucs,環保洋蔥,切碎的火雞漢堡,花生醬,腰果和花生。 我最好關注那個腰果容器 – 它們正在快速消失! 對於甜點 – 我們在房子裡唯一的遙不可及的東西。我們需要這裡一些冰淇淋! 我有很多博客工作以及下午/晚上的客戶。稍後再見! 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續處理這些: 鍋蝦炸玉米餅配奶油香菜醬 鍋蝦炸玉米餅配奶油香菜醬 簡單的蝦炸玉米餅板鍋食譜。淡蝦炸玉米餅配香菜奶油醬包裝有蛋白質和頂部 帶西蘭花食譜的簡單扇貝土豆 帶西蘭花食譜的簡單扇貝土豆 簡單的扇貝土豆和西蘭花淺配方互換。蔬菜包裝的家庭友好餐飲配方 土豆以及香腸炸玉米餅食譜 土豆以及香腸炸玉米餅食譜 簡單的馬鈴薯和香腸炸玉米餅,適合跑步者素食食譜。我的墨西哥傳統香腸的較輕版本。跑步者食譜 3-2-1烤奶酪與蔬菜 3-2-1烤奶酪與蔬菜 素食烤奶酪食譜。全國烤奶酪日的健康烤奶酪。真正的加利福尼亞牛奶最好的烤 西葫蘆披薩叮咬和大蒜羅勒酸奶蘸醬 西葫蘆披薩叮咬和大蒜羅勒酸奶蘸醬 西葫蘆披薩叮咬,大蒜酸奶蘸醬。由西葫蘆和馬蘇里拉奶酪製成的健康披薩。加上高級職業 鷹嘴豆泥食譜匯集了最好的概念國家鷹嘴豆泥日 鷹嘴豆泥食譜匯集了最好的概念國家鷹嘴豆泥日 你好!這是國家鷹嘴豆泥節!鷹嘴豆泥仍然是我的前5種首選食物之一[如果您了解所有4個O的獎勵點 shareaholic 。


感恩節快樂

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我和我所愛的人一起度過了一天。我真的很幸運。希望你過得愉快!感恩節感到高興! 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享


Stitchfix時尚交付評論#10

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你好!這是我的第十台腳架交付,但考慮到我還沒有完全檢查了最近幾種時尚交付給我家的所有物品,可能只有第8次左右的評論。 但是我真的挖了這個蕾絲上衣,並通過Instagram提出了一些問題,所以我想提一下… 我最新的視頻 高成就者 – 好聽書評論 蒂芙尼·詹金斯(Tiffany Jenkins)的《高成就》(High Achiever)書評。快速審查吸毒者雙重生活的新回憶錄。由作者閱讀。 跑步,進食或其他人做的任何事情都可以聽的書。 更多視頻 0秒6分12秒 接下來 如何為跑步者進行下半身鍛煉 03:09 居住 00:00 08:21 06:12 如果您使用StitchFix並希望請求這些項目: 卡莉混合蕾絲短袖 親愛的約翰·芬尼根(John Finnegan) 注意:我一直堅持過去沒有袖口的短褲。我認為它只是在我已經厚實的身體中增加了大量。但是,這些是如此的空間,我想,因為材料比吉恩短褲更薄。 與梅西百貨(Macy) /這個蕾絲T卹類似,帶有CAMI / 5英寸Inseam Chino短褲 /目標5’Chino短褲 保留了這兩個! 我跳過了這件色塊連衣裙。我只是覺得這有點像辦公室,我沒有任何地方可以穿它。 我的另一個跳過是我不喜歡的乳頭不對稱的毛衣。 最後,這款有趣的上衣……非常適合穿蹲。 這是Renee C Garren Keyhole上衣。 關於縫線的好處之一是,您可以在家嘗試穿衣服。考慮到我和他們一起拍照,我能夠看到,當我表現出奇怪的時候(這是98%的時間),這件T卹抬起了太多,並展示了Ma Belly。因此,我決定跳過它。噓。 但是,我只是被Pinterest吮吸的時間被抓住,並創建了我想要的一系列木板。我將與我的髮型師分享董事會,#boom我將完全收到我想要的東西。愛它。 Aaaaand在Pinterest上度過了所有時間之後……我只是意識到自己是最難的風格,因為我只想要使我看起來很薄且適合我的斑點新生兒膚色 /紅色頭髮顏色組合的東西。抱歉,設計師女士。 縫合件帶著嬌小和孕婦裝出來 Stitchfix評論#8 Stitchfix評論#7 問題:您很難購物嗎?挑剔的衣服? Pinterest Guru? 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 […]


簡單的花生醬M&M餅乾食譜

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你好!怎麼樣了?今天,我和我的弟弟一起度過了一段美好的時光,追趕他需要一些夏令營的用品。長話短說,我們去了錯誤的地方,然後沒有及時到達第二名!噓。考慮到我真的不希望整天成為我與Madre打架的浪費。破產的莫妮卡。 好吧,至少狗很高興,因為我給了他們點心。 我最新的視頻 如何為跑步者進行下半身鍛煉 下半身的快速教程,用於鍛煉A的動作。這包括: Sumo下蹲 反向弓步 – 對 反向弓步 – 左 側弓 – 理想 側弓 – 左 立即在RuneAtrePeat.com上獲取本月的鍛煉日曆 更多視頻 0秒3分9秒 接下來 馬拉松訓練第6天 01:19 居住 00:00 08:21 03:09 (佩戴縫線) 那天之後,我也需要享受! 我製作了我的特殊3成分花生醬餅乾,但引用了我的#3生活政策=巧克力的一切都更好。因此,我用M&M製作了這些PB燕麥餅乾。就像那樣,生活又變得很棒。 PB M&M餅乾食譜 原料: 1/2杯PB 1/2杯糖 1個雞蛋 1包楓木紅糖燕麥片 M&M-我用酥脆 方向:加熱烤箱至350度。混合所有成分。用勺子放在噴塗的烤盤上。烘烤7-10分鐘或直到完成。 然後,吃掉它們,因為您的日子壓力很大,想感到更糟,但是還有其他事情。 問題:您最喜歡的M&M是什麼? 我愛黑巧克力。 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些: 然後她走了 – […]


深夜捲曲炸薯條

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你好!我在南加州的安全和聲音又回來了 昨天旅行是漫長的一天,但比其他許多HLS Peeps旅行都光滑得多。 我最新的視頻 傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)回憶錄 – 開放書評 評論傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)的新書 – 開放書。這位歌手和企業家在她的回憶錄中散佈著秘密,幕後讓所有人感到驚訝。 評論可聽見的書 – 傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)自己閱讀!另外,當您獲得音頻版本時,還有一些好歌! 更多視頻 0秒6分5秒 接下來 然後她走了 – 書評 04:20 居住 00:00 08:21 06:05 我在達拉斯又有了一個停頓,有一個小時的探索。我真的很喜歡達拉斯機場!這很奇怪嗎?是的。 在探索期間,我購買了一個餅乾來讓我保持陪伴,這個吸盤很大,所以我只計劃吃一半。嗯,是的。它在我的航班離地面之前就消失了! 到Ben接我的時候是PST晚上11點之後,但是我已經起床了,因為6:30最!我渴望一天的第六頓飯。我們選擇拜訪住在盒子裡的那個人傑克。我應該在周日晚上11:30在晚上11:30吃捲曲的薯條感到尷尬。我有點嗎?哦,好吧,我碰巧向整個互聯網廣播是我們的秘密。 今天早上,我醒來時刺痛了(感謝杰克),非常脫水。我用水咬了一些水,撞到人行道,輕鬆5英里。我已經感覺好多了。 整個週末,我一直渴望炒雞蛋!因此,早餐是帶有PB&J吐司和糖/肉桂吐司的蛋餅。 在其他新聞中……審查員與我對鮑勃·哈珀(Bob Harper)的採訪有關,我非常感謝。 而且我仍在努力更新我的常見問題解答,因此請將其發送給。 問題:您最喜歡的旅行小吃是什麼? 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些: 穀物奶冰沙食譜 穀物奶冰沙食譜 如何製作穀物牛奶和淡穀物奶昔食譜。帶有真正的加利福尼亞Mi的簡單美味穀物食譜 加利福尼亞奶油奶酪配蔓越莓和核桃 加利福尼亞奶油奶酪配蔓越莓和核桃 將您的假期早午餐與這種簡單的加利福尼亞州奶油奶酪一起放在一個凹口,上面放著蔓越莓和核桃。它混合了classi 5-成分介質蘑菇切達干酪煎餅食譜 5-成分介質蘑菇切達干酪煎餅食譜 簡單健康的早餐-5個成分蘑菇和切達菜肉餡煎蛋餅。高蛋白質,麵筋完全免費和早餐蔬菜 […]


週日回顧以及星期一的小進球

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週一感到高興! 讓我們快速回顧一下昨天… 我最新的視頻 面膜跑步或在戶外行走 在冠狀病毒爆發期間面對面具的想法,以奔跑或在外面散步。您是否必須戴口罩的交易以及為跑步者選擇最好的選擇。 更多視頻 0秒的7分鐘15秒 接下來 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 04:31 居住 00:00 08:21 07:15 我做了9英里,並使用了燃油帶,而不是握住手。講師史蒂夫(Steve)認為這會帶來平衡。我一直在所有長期奔跑中使用此燃油帶,直到我握住手。我不喜歡它,因為它很重,但是我只裝了2瓶,而且很棒! 後跑:我用香蕉煎餅和巧克力煎餅加油。我本週得到了迷你巧克力芯片,並把它們放在任何東西(例如我的嘴裡……) 然後,我前往媽媽的那裡,在那裡得到玉米粉蒸肉的歡迎。 關於方法,我給媽媽發短信給珍娜的蝦和米砂鍋,所以我們可以吃晚飯了…… Pan Dulce作為甜點… 然後,我們前往我呆在那裡的房子,也遲到了新澤西州真正的家庭主婦。我是癮君子。 < - 但是,我在享受時什麼都沒吃,以確保對我有一點成功 自從我在星期六和周日跑步以來,我今天要去跑步的休息日 - 但是我的身體感覺很奇怪。 這是我本週的計劃: 星期一 - 散步,伸展 星期二 - 快速工作 星期三 - 耐力 /瑜伽 星期四 - 節奏 在佛羅里達: 星期五 - 簡單4 星期六 - LR < - 不確定家庭的計劃是什麼,所以我不確定是否有3個小時的跑步。 星期日 - 休息。 我星期四晚上要去佛羅里達,並在星期一回來。因此,在此之前,我有很多事情要做!我希望艾薩克(Isaac)那時已經走了嗎?!?!?!?! […]


星期五的最愛 – 瑞寧(Relaxin)以及Eatin

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週五感到高興! 我對周末非常欣喜若狂,因為除了放鬆和進食之外,我沒有計劃。 我最新的視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 非正統的書以及Netflix評估 07:28 居住 00:00 08:21 03:12 是的。我喜歡新的Honey Booboo情節。我喜歡他們。其中一部分是我已經理想化的小城鎮和我想要的,我可能會像這樣的地方和在線上打包它(同樣,我知道我已經理想化了它,但仍然如此)。以及我覺得他們是自我接受的,我對此表示感謝。 < - 這都是非常隨機的,對嗎? 無論如何…… 星期五最愛! 這是我本周喜歡的東西... 1.開心果!我很著迷。 2.來自我的Lil非轉基因有機閃亮自鳴得意的露台花園的葡萄番茄。 3.溺水在Sriracha中。這仍然沒有改變。 4.從Yo來回胡蘿蔔蛋糕。我聽說有些山地提供胡蘿蔔絲的謠言是澆頭。嗯,我很可能會通過。 5.櫻桃石灰努恩。我全都出去!!!這是一場災難,並且需要立即固定。 (您可以在互聯網或區域跑步商店中獲得Nuun。我不相信我有時間購買它,所以我很可能會打入Road Runner Sports,唯一的問題是很難在商店中發現可樂風味) 6.這個西瓜吃小狗。 7.整個蓋子上微妙的眼影。我通常是一個摺痕顏色的女孩,但是我正在挖掘這個夏日的外觀。 8.來自百萬美元上市的路易斯。是的。請。我確切地喜歡他如何拍拍手,並且在他開心時變得如此欣喜若狂,我覺得自己親自充滿活力,以便我可以挖掘它。 9.訪客凱蒂(Katie)昨天派遣了梅爾明(Mecalming Manatee),我相信這改變了我的生活。 < - 如果您需要一名海牛,請單擊該鏈接,以使您今天平靜下來。 問題:您本週最喜歡的是什麼? 免責聲明:此出版物是由Rexin和Eatin Alliance贊助的。可愛的幼犬和海牛都需要所有意見。 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些: 乾燥的洗髮水,腸道健康,在加拿大跑步,以及IG故事的更多關注點 乾燥的洗髮水,腸道健康,在加拿大跑步,以及IG故事的更多關注點 你好!我正在回答您對Instagram跑步,飲食,吸引力以及腸道健康和健康的擔憂 - 這是我們c的混合 […]


沒有跑步,只吃

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星期四很高興!今天是我一天的休假之一,所以我開始了一段好的小路。我通常每週最多5天進行休息和預防傷害。 我最新的視頻 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 您可以在家中進行的站立腹肌鍛煉。沒有設備核心練習,您可以在跑步之前或之後站起來。 5次鍛煉的快速教程為強大的核心而進行,並挑戰您的平衡。 更多視頻 0秒4分31秒 接下來 馬拉松訓練第3天 00:51 居住 00:00 08:21 04:31 由於我不是在說跑步,讓我們談談吃!有很多“我應該在半程馬拉松訓練時吃什麼”有點搜索,因為這個週末我有半程馬拉松,所以我想我會分享一整天的飯菜: 在我去跑步之前,我有一半的綠色冰沙。它有冰,杏仁牛奶,TJ的綠色非常粉末和冷凍芒果 早餐 – 雞蛋和烤牛和果醬。 (在Instagram上的RuneAtrePeat) 然後,我有一些乳脂素和花生蛋白餅乾,配以冰杏仁牛奶和甜葉菊。 我用蔓越莓製作了這批餅乾。可口的! 注意:我將香草乳清蛋白粉用於此食譜,這是一種很好的甜粉。如果您使用So-so粉末,它們不會出來,粉末是糖的子。它一定是甜蜜的。 午餐!我有典型的巨大攪拌碗沙拉。沒有圖片,但是昨天我確實碰巧稱我的雞肉。這是5.2盎司。我在本周初烤了一堆雞胸肉,很好奇它們有多大。 下午零食 – 希臘酸奶,配以冷凍芒果和格蘭諾拉麥片和堅果。我現在最喜歡冷凍的芒果。 在某個時候,我在Sabra和胡蘿蔔上零食。這實際上是我總是忘記註意的每日發生。 晚餐是智利雷琳·砂鍋菜和沙拉。 我在看蜂蜜噓時吃了黑巧克力,併計劃在南部(在我的腦海)上進行公路旅行。 所以一天有我的飲食。它們並不那麼驚人,南瓜的薄層三明治,但我喜歡‘em。 (資源) 稍後再見! 問題:您的休息日什麼時候? 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些: 我今天吃的食物日記 – 馬拉松訓練第4週 我今天吃的食物日記 – 馬拉松訓練第4週 我一天吃什麼。食品日記運行博客培訓第4週。早餐,午餐,晚餐和小吃以及筆記 從2018年4月開始最好的跑步和重複 從2018年4月開始最好的跑步和重複 四月的最佳運行和食譜博客播客。波士頓馬拉松視頻和3個成分食譜的最佳建議 在半程馬拉鬆比賽前吃什麼 […]


狗步

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我喜歡walking狗。好吧,他們也喜歡它,但我真的不知道誰對此表示讚賞?如果我能聽到牽引叮噹聲,我也會搖尾。 經過一個懶惰的早晨和下午的作業,我去媽媽去看。我喜歡我現在不必乘坐越野飛行即可見到我的家人。即使我的弟弟助長我說服我為他的足球籌款活動購買一堆糖果吧,我還是用融化的脫非品牌花生醬杯取消了步行。 (奇怪的是我大寫了花生醬嗎?不是我。) 我最新的視頻 然後她走了 – 書評 好聽 – 書籍和播客評論系列 然後,她離開了麗莎·傑維爾(Lisa Jewell) – 可在Audible,Amazon或Books出售的任何地方購買。 “那她走了”,好聽嗎?這是我的評論! 有關更多評論,鏈接和想法,請查看RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒4分20秒 接下來 馬拉松訓練第6天 01:19 居住 00:00 08:21 04:20 我開車去,和我的狗和媽媽一起漫步。 在家人結帳之前,我做了一頓大橙色午餐。我的一半是橙色! 橙色:哈密瓜,胡蘿蔔和食物應該品嚐美味的切達干酪 這是一個謎。我無法將其切成兩半,因為它被填充了,我幾乎無法將其保持在一起!我也是包裝的大師,所以這是一個挑戰。 裡面有什麼? TJ的辛辣蛋清沙拉。我喜歡這個東西,但我真的需要煮一些雞蛋,做自己的雞蛋沙拉。 晚餐時間! 我和我的母親從我們的散步中回來,開始製作雞肉,土豆泥(由我)和餡料(也是我)。但是後來我的兄弟說他購買了披薩。當我們完成烹飪我們開始的東西時,我選擇吃披薩。沒有比賽。 兩塊蘑菇披薩和西蘭花可以讓我誠實嗎? *加上本的外殼,因為那是最好的部分! www.nataliedee.com 甜點 – TJ的黑巧克力毛豆。這些事情非常出色,我喜歡我可以證明食用太多的東西是合理的,因為它們有蛋白質。 …那麼另一個週末應該結束嗎? 我很遺憾結束了,但是下週這次我將在陽光下的一個島上。這是度過一周的好動力,對嗎? 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些: 如何將運行 /步行方法長期使用 如何將運行 /步行方法長期使用 […]